Saber ponerse en valor requiere coraje
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Punto de partida
Tomar consciencia de dónde estamos, aprender a indagar en nuestros recursos, enriquecer las experiencias con diferentes perspectivas, así como trabajar en nuestro propósito, son elementos que nos ayudan en nuestro bienestar y equilibrio, en cualquiera de nuestras relaciones con nuestro entorno, así como con nosotros mismos
Dicen que en los momentos de crisis es cuando las personas nos damos cuenta de que tenemos que cambiar algo. Lo que ocurre es que no siempre somos conscientes de nuestra crisis
Los procesos de indagación y superación están orientados a trabajar la excelencia de uno mismo¿Qué me permito? ¿Hacia dónde quiero ir?
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Tenemos la capacidad y la posibilidad de escribir nuestra propia historia
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A veces nuestros talentos están escondidos detrás de nuestros miedos y nuestros personajes
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Blog
Yo y mis circunstancias | Desarrollar nuestra mejor versión | Paola Olmedo
Cuando después de unos años de formación, intensos, duros, a veces divertidos y otros, no tanto, nos encontramos con que hemos cerrado una etapa, qué sentimos?
Más informaciónLa escucha es una parte fundamental en el tipo de relación que uno se forma con los demás. En función de nuestra escucha, tendremos un tipo de relación u otra. Sé escuchar?
Más informaciónNuestras emociones nos posibilitan o limitan para hacer determinadas cosas.
Más informaciónLa ambición de ir hacia lo que quiero, comienza en la confianza.
Más informaciónHay diferentes formas de trabajar el agobio que sentimos ante momentos de estrés. Éste es uno de ellos. Fácil, sencillo y rápido.
Más informaciónEn más de una ocasión, nos hemos escuchado a nosotros mismos o a otros, decir que la gente no cambia.
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Experiencia
Testimonios
¿Qué hago yo por vivir la vida que quiero?
"..Aún recuerdo, hace ya unos cuantos años haciendo un master, cuando uno de mis profesores nos habló del amor en la empresa...En aquel entonces, me chirrió. Yo no era realmente feliz en mi trabajo y eso me afectaba, más de lo que yo reconocía, pero no tenía tiempo para pararme a reflexionar. Eso me decía a mi misma...". Me asaltaba la confusión de no saber qué hacer. Así que me paré, me escuché y actué. En mi caso, tomé un nuevo rumbo, siendo consciente de lo que hacía. No se trataba de hacerlo bien o mal, sino de actuar. A cada uno le hace sentido un algo distinto y hay que escucharse. Indagué en mis miedos, en mis sombras (aquello que desechamos de nosotros mismos), en mis emociones y sobre todo, trabajé en la aceptación, el respeto y la confianza. Lo cual me llevó a no juzgar, sino aceptar. Y a esto le siguió, el aprecio incondicional. Este aprendizaje, junto con mi experiencia en empresa, es lo que yo comparto con mis coachees. Y a partir de aquí, cada uno se quedará con lo que le haga más sentido. Lo importante es encontrar las propias respuestas para trabajar aquello que a uno le inquieta. Porque no hay que compararse. No soy ni mejor, ni peor, soy único".
Paola: Coach
A lo largo de los años me he encontrado con personas muy distintas. Y aunque la tendencia natural, o social, sea la de juzgar, hay que intentar resistirse. Como casi todo pensamiento que deriva en comportamiento, se puede entrenar. Es maravilloso ver realmente a la persona, sin filtros, me refiero a los del observador. Creo que el ritmo de vida que llevamos, nuestras expectativas y la tendencia a focalizarnos en cómo tienen que ser las cosas, nos limitan. No nos dejan mirar y si no lo hacemos, cómo vamos a poder ver lo que vivimos en cada una de nuestras experiencias, disfrutar de nuestras relaciones, analizar los lugares donde estamos. Disfruto viendo y eso es, precisamente, lo que nos tenemos que permitir cuando estamos en un proceso de transformación. Verse a uno mismo para poder empezar a ver lo de alrededor.
Paola: Coach
